教师心理健康培训方案及内容(教师心理健康培训讲稿)|全球快播
今天小红来为大家带来的是教师心理健康培训方案及内容,教师心理健康培
今天小红来为大家带来的是教师心理健康培训方案及内容,教师心理健康培训讲稿,让我们一起往下看看吧!
1、教师的职业使命固然神圣,但是教师是人不是神,人有七情六欲,有喜怒哀乐。
(资料图)
2、教师的心理困惑和情绪失调,是每一个正常人都可能会发生的。
3、不能绝对化地认为,教师有心理困惑就是不正常。
4、 心理学表明,人的心理问题与其所受压力有关,如果人所面临的压力越来越大,以至无法承受,就会产生应激障碍,焦虑、抑郁等就会由此而产生。
5、所以,研究人的心理健康,了解人的压力源是十分必要的。
6、 在人的一生中会经历无数次的失败、成功、喜悦和悲伤,而这些情绪体验的产生是由于不同的心理社会压力源所导致的。
7、在众多的压力源中,与人更密切相关的是应激性生活事件或称为生活压力源。
8、公认的生活压力源包括:生活中的重大改变,例如亲人亡故、患重病、失业、子女离家出走,或者恐怖事件和公共危机事件等。
9、生活琐事,包括家用支出、工作职业、身心健康、时间分配、生活环境和生活保障等方面。
10、心理因素:主要包括挫折感和动机冲突。
11、 “挫折”在心理学上有两种涵义:一是指个体动机性行为造成障碍或干扰的外在刺激情境。
12、这种对个体行为发生阻碍作用的刺激情境,可能是人,可能是物,也可能是社会环境和自然环境。
13、二是个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等各种负面情绪所交织而成的心理感受。
14、心理学关注的是后者,即个体在挫折情境下的挫折感。
15、人在生活、学习、工作和社会交往中,都有可能碰到挫折,因而这些挫折都有可能形成压力。
16、 “冲突”是一种心理困境,它是指因个人同时怀有两个动机而无法兼而获得满足所致。
17、最常见的心理冲突有三种:一是双趋式冲突,是指鱼与熊掌不可兼得的心理状态。
18、二是双避式冲突,是一种左右为难的心理困境。
19、当个体发现两个目标可能同时具有威胁性,就会产生二者都要逃避的动机。
20、但迫于情形,只能避开一件,而必须接受另一件(如“前有悬崖,后有追兵”的处境),在做出这样的选择时,就会产生双避式冲突。
21、三是趋避式冲突,是一种进退两难的心理困境。
22、当同一目标对于个体来说可能满足某种需要,但也可能构成威胁,在这种情境下,就会产生趋避式冲突。
23、上述三种都是比较简单的冲突,在现实生活中,个体面临的动机冲突要复杂得多,而且常常不能轻易获得解决。
24、因此,冲突容易给人造成心理压力,影响人的情绪和心理健康。
25、 教师的压力源与教师工作的特点密切有关。
26、有关调查表明,教师的压力源主要有三个方面: 其一,工作压力:具体表现在许多教师工作量满负荷,节奏紧张,而工作绩效慢,教师的工作对象是人,“十年树木,百年树人”,教师的劳动成果要到五年、十年以后才能真正体现。
27、因此,教师的成就感难以得到及时的满足,教师劳动的付出与回报在短时间内是不平衡的,这样就比较容易形成教师对职业怠惰。
28、特别是目前进行的新课程改革,对教师提出了更高的要求,而不少教师感到无所适从,对教师职业的自我认同感和自信心逐渐降低。
29、 其二,家庭压力:教师家庭与其他家庭相比,在对子女教育和婚姻方面可能有更高的期望。
30、而有些教师面临这些家庭生活期望无法达到时,就会产生更多的挫折感。
31、 其三,社会比较压力:由于社会转型期,贫富差距拉大,分配不公现象严重,容易导致有些教师在与别人进行社会比较过程中,引起心态失衡。
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